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摘要:自律是一项艰巨的挑战,其中最为困难的部分在于不断突破自己。这需要坚定的意志和毅力,不断挑战自己的极限,克服自身的惰性和舒适区。只有不断突破自己,才能实现更高的目标和成就。这需要持续的努力和不懈的追求,通过不断地...