冬季供暖影响老人睡眠，专家关注睡眠质量提醒

供暖季节来临，许多老人反映睡眠质量下降。专家提醒关注冬季睡眠质量，指出供暖带来的室内温度过高或过低可能影响老人的睡眠。建议适当调整室内温度，保持适宜湿度，同时注意老人作息规律、生活习惯和心理健康。专家还建议老人适当锻...

阅读全文 冰忆飘雪 439 次浏览 2024-12-07 新闻动态