膝盖损伤，运动与否并非唯一原因，不动也可能带来风险。

摘要：有一种观点认为膝盖损伤并非完全由运动引起，而是长时间的不动可能导致关节僵硬和周围肌肉萎缩，增加膝盖受伤的风险。这是因为适度的运动能增强关节灵活性和肌肉力量，保护膝盖免受损伤。保持适度运动，避免长时间久坐不动，有...

阅读全文 冰忆飘雪 1505 次浏览 2025-01-09 新闻动态